Aikido adalah sebuah bentuk seni yang unik bela diri. Penekanannya terletak pada perpaduan harmonis pikiran dan tubuh dengan hukum alam Alam. Aikido berfokus pada menerima dan menghormati kehidupan dan energi alam dan penyaluran keselarasan ini ke teknik yang mengungkapkan energi ini dalam bentuk fisik.
Aikido sering dipandang sebagai lebih dari seni bela diri defensif sejak teknik dan ajaran dirancang bagi Anda untuk menghindari atau keluar dari kesulitan. Sebaliknya, teknik Aikido sangat kuat dan efektif.
Pada dasarnya, ada empat tingkat teknik dalam pelatihan Aikido. Ini adalah katai yang mengacu pada pelatihan dasar dan dimaksudkan untuk membangun dasar gerakan tubuh dan pernapasan, yang yawarakai melatih terdakwa untuk menangkis serangan dan gerakan sekering untuk mengendalikan penyerang atau situasi; yang ki-no-Nagare yang melibatkan pelatihan terdakwa untuk membela atau counter serangan dengan menggabungkan gerakan-Nya dengan penyerang bahkan sebelum yang terakhir membuat kontak, dan ki yang merupakan teknik Aikido mutlak dan melibatkan membangun link ki atau roh dari bek ke penyerang.
Ketika pelatihan untuk Aikido, Anda membutuhkan sparing partner. The uke dan Nage tersebut. Uke adalah inisiator dari serangan dan menerima teknik Aikido, sementara Nage adalah pembela dan salah satu yang menetralkan serangan.
Aikido teknik dasar meliputi ikky yang melibatkan mengontrol penyerang dengan menempatkan satu tangan pada siku dan satu di dekat pergelangan tangan memberikan kesempatan untuk melemparkan penyerang ke tanah, sedangkan niky yang menarik di uke menggunakan wristlock dan memelintir lengan sambil menerapkan tekanan saraf menyakitkan, sanky yang merupakan teknik berputar bertujuan menerapkan ketegangan spiral di seluruh lengan termasuk siku dan bahu, yonky teknik kontrol bahu dengan kedua tangan mencengkeram lengan; goky adalah varian lain dari ikky
dimana tangan mencengkeram pergelangan tangan terbalik dan cukup berguna dalam senjata kesimpulan, shihnage atau empat arah throw; kotegaeshi atau pergelangan tangan kembali yang melibatkan wristlock-lemparan yang membentang ekstensor digitorum, kokynage juga dikenal sebagai lemparan napas atau waktu melempar, iriminage atau melempar memasuki tubuh yang menyerupai "jemuran" teknik, tenchinage atau surga-dan-earth lemparan, koshinage atau versi Aikido pinggul throw; jinage atau berbentuk seperti-'ten'-melempar, dan kaitennage atau rotasi melempar dimana Nage menyapu lengan uke kembali sampai terkunci sendi bahu setelah nage berlaku tekanan ke depan untuk melemparkan penyerang.
Ini hanyalah teknik dasar dan dari daftar mungkin ribuan implementasi atau kombinasi dapat ditarik oleh aikidokas. Dalam Aikido, serangan yang digunakan selama pelaksanaan teknik Aikido disebut atemi. Untuk pemula, meraih adalah yang pertama yang akan diajarkan. Hal ini lebih aman dan aikidoka dapat dengan mudah merasakan energi mengalir dari uke ke Nage tersebut.
Diantara teknik dasar ambil adalah katate-dori atau satu-tangan-ambil yang melibatkan menggunakan satu tangan untuk mengambil satu pergelangan tangan, morote-dori atau keduanya-tangan-grab yang menggunakan kedua tangan untuk mengambil satu pergelangan tangan, ryte-dori sama lain baik- tangan-ambil teknik dimana kedua tangan digunakan untuk meraih kedua pergelangan tangan, kata-dori atau teknik bahu-ambil, dan mune-dori atau dada-ambil yang melibatkan meraih pakaian dari dada penyerang.
Menguasai teknik masing-masing melibatkan disiplin dan dedikasi. Untuk menjadi aikodoka baik, seseorang harus menguasai kedua teknik dan prinsip seni perkawinan.
Aikido sering dipandang sebagai lebih dari seni bela diri defensif sejak teknik dan ajaran dirancang bagi Anda untuk menghindari atau keluar dari kesulitan. Sebaliknya, teknik Aikido sangat kuat dan efektif.
Pada dasarnya, ada empat tingkat teknik dalam pelatihan Aikido. Ini adalah katai yang mengacu pada pelatihan dasar dan dimaksudkan untuk membangun dasar gerakan tubuh dan pernapasan, yang yawarakai melatih terdakwa untuk menangkis serangan dan gerakan sekering untuk mengendalikan penyerang atau situasi; yang ki-no-Nagare yang melibatkan pelatihan terdakwa untuk membela atau counter serangan dengan menggabungkan gerakan-Nya dengan penyerang bahkan sebelum yang terakhir membuat kontak, dan ki yang merupakan teknik Aikido mutlak dan melibatkan membangun link ki atau roh dari bek ke penyerang.
Ketika pelatihan untuk Aikido, Anda membutuhkan sparing partner. The uke dan Nage tersebut. Uke adalah inisiator dari serangan dan menerima teknik Aikido, sementara Nage adalah pembela dan salah satu yang menetralkan serangan.
Aikido teknik dasar meliputi ikky yang melibatkan mengontrol penyerang dengan menempatkan satu tangan pada siku dan satu di dekat pergelangan tangan memberikan kesempatan untuk melemparkan penyerang ke tanah, sedangkan niky yang menarik di uke menggunakan wristlock dan memelintir lengan sambil menerapkan tekanan saraf menyakitkan, sanky yang merupakan teknik berputar bertujuan menerapkan ketegangan spiral di seluruh lengan termasuk siku dan bahu, yonky teknik kontrol bahu dengan kedua tangan mencengkeram lengan; goky adalah varian lain dari ikky
dimana tangan mencengkeram pergelangan tangan terbalik dan cukup berguna dalam senjata kesimpulan, shihnage atau empat arah throw; kotegaeshi atau pergelangan tangan kembali yang melibatkan wristlock-lemparan yang membentang ekstensor digitorum, kokynage juga dikenal sebagai lemparan napas atau waktu melempar, iriminage atau melempar memasuki tubuh yang menyerupai "jemuran" teknik, tenchinage atau surga-dan-earth lemparan, koshinage atau versi Aikido pinggul throw; jinage atau berbentuk seperti-'ten'-melempar, dan kaitennage atau rotasi melempar dimana Nage menyapu lengan uke kembali sampai terkunci sendi bahu setelah nage berlaku tekanan ke depan untuk melemparkan penyerang.
Ini hanyalah teknik dasar dan dari daftar mungkin ribuan implementasi atau kombinasi dapat ditarik oleh aikidokas. Dalam Aikido, serangan yang digunakan selama pelaksanaan teknik Aikido disebut atemi. Untuk pemula, meraih adalah yang pertama yang akan diajarkan. Hal ini lebih aman dan aikidoka dapat dengan mudah merasakan energi mengalir dari uke ke Nage tersebut.
Diantara teknik dasar ambil adalah katate-dori atau satu-tangan-ambil yang melibatkan menggunakan satu tangan untuk mengambil satu pergelangan tangan, morote-dori atau keduanya-tangan-grab yang menggunakan kedua tangan untuk mengambil satu pergelangan tangan, ryte-dori sama lain baik- tangan-ambil teknik dimana kedua tangan digunakan untuk meraih kedua pergelangan tangan, kata-dori atau teknik bahu-ambil, dan mune-dori atau dada-ambil yang melibatkan meraih pakaian dari dada penyerang.
Menguasai teknik masing-masing melibatkan disiplin dan dedikasi. Untuk menjadi aikodoka baik, seseorang harus menguasai kedua teknik dan prinsip seni perkawinan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar